8 tips om wiegendood te vermijden tijdens het slapen

Wiegendood is een afschuwelijke gedachte! Het kan zelfs de reden zijn dat je in de eerste weken aan het bedje van je baby bent gekluisterd.

Hoewel nog niet alle oorzaken van wiegendood bekend zijn, komt het niet vaak voor. Er zijn bovendien dingen die ouders kunnen doen om het risico op wiegendood te verminderen.

GERELATEERDE BABY TOOL

Baby groeischema

Houd de lengte, het gewicht en de hoofdomtrek van je baby in de gaten voor een gemiddelde groei met onze eenvoudige tool.

Vul de gegevens van je baby in*:

Wat is het geslacht van je baby?*

Jongen Meisje

Verplicht veld

Leeftijd (maanden)

Verplicht veld

Gewicht (kg)

Verplicht veld

Lengte (cm)

Verplicht veld

Hoofdomtrek (cm)

Verplicht veld

Volg de groei van je baby

*Invoer gegevens van de laatste metingen van je baby **Bron: World Health Organization

Deze 8 tips moet je kennen.

1. Start tijdens de zwangerschap

Geef je baby een goede start door de juiste prenatale zorg. Het is ook van essentieel belang dat je zelf gezond blijft tijdens je zwangerschap. Vermijd dus alle plaatsen die gezondheidsrisico's inhouden.

2. Leg je baby bij het slapengaan op zijn rug

Tijdens middagdutjes of 's nachts moeten baby's jonger dan 1 jaar altijd op hun rug slapen. Zo verminder je het risico op wiegendood.

Kind & Gezin is heel duidelijk: “buikligging is niet veilig. Ook zijligging is af te raden. Slechts een klein aantal kinderen moet om medische redenen op de buik slapen en dan is regelmatig toezicht aangewezen.”

3. Zorg ervoor dat de wieg veilig is

De wieg van je baby moet aan de veiligheidsnormen voldoen. En het matras bedek je met een hoeslaken. Gebruik geen opvulstukken (deze worden trouwens nergens aanbevolen).

4. Geen extra's in de wieg

Dat betekent:

• geen knuffelbeesten

• let op voor los beddengoed

• kussens zijn niet nodig

• geen stootranden

• geen extra dekentjes of spreien.

Ze verhogen het verstikkingsgevaar tijdens het slapen. Je kleintje vindt het trouwens helemaal niet erg als de wieg leeg is!

5. Slaap in de buurt van je baby

Laat je baby niet bij jou in bed slapen, hoe graag je dat misschien ook wilt. Dit vergroot namelijk het risico op wiegendood. Wel doen: zet de wieg of kinderwagen binnen handbereik.

6. Zorg dat je kleintje het niet te warm heeft

Als je baby gaat zweten en een hete nek, borst of voorhoofd heeft, dan heeft hij of zij het te warm.

Tip! Als vuistregel geldt dat je kleintje maar één laagje kleding meer aanheeft dan jij.

7. Bied een fopspeen aan

Fopspenen verminderen het risico op wiegendood, maar als je baby er geen wil, is dat ook prima! Dwing hem of haar niet.

8. Wees alert voor zaken die ‘wiegendood helpen voorkomen'

Geloof niet alles wat er op een verpakkingslabel staat. Het is niet aangetoond dat schuimrubberen wiggen, speciale matrassen of positioneringshulpmiddelen het risico op wiegendood verminderen. Soms kunnen ze zelfs een verstikkingsgevaar vormen!

Blijf kritisch en informeer je bij de minste twijfel.

Zorg dat angst niet de overheersende emotie wordt bij het slapengaan. Het is een van de belangrijkste rituelen die je samen met je baby beleeft.

Lees hier hoe je dat het best aanpakt:

• Basisbeginselen voor een slaapschema voor baby s

• Bedtijdroutine opbouwen voor je baby

• De beste slaapoplossing voor je baby een bedtijdroutine