Hoe kan papa zich op de bevalling voorbereiden?

Als bevallingspartner heb je je eigen taken in aanloop naar de geboorte. Je wilt je zo goed mogelijk voorbereid zijn op de geboorte. Begin dus alvast met de voorbereiding op de komst van de baby.

Volgende checklijst helpt daar ongetwijfeld bij.

Checklist voor papa's

• Zorg ervoor dat de ziekenhuiskoffer ingepakt is en zet die 2 weken voor de uitgerekende datum klaar. Om je zo goed mogelijk op de bevalling voor te bereiden, pak je ook een aantal dingen voor jezelf in. Een extra hemd, een extra set ondergoed en enkele toiletartikelen zijn altijd handig.

• Wanneer de dag van de bevalling nadert, zorg dan ook dat je iets te eten en te drinken bij je hebt dat je makkelijk mee kunt nemen.

• Lees en leer het geboorteplan van je partner uit je hoofd. Zo ben je goed op de hoogte van haar wensen en voorkeuren. Dit bereidt zowel jou als je partner voor op de bevalling.

• Bezoek het ziekenhuis zodat je weet waar je kan parkeren en hoe je moet inchecken.

• Verken twee routes naar het ziekenhuis, voor het geval er één geblokkeerd is.

• Stel een lijst met telefoonnummers samen van iedereen die je wilt bellen zodra de baby geboren is.

• Neem ook altijd wat kleingeld mee, dit kan van pas komen. Op de grote dag zelf heb je gegarandeerd geen tijd om aan dit soort kleine dingetjes te denken.

• Hou je fototoestel of filmcamera met opgeladen batterijen binnen handbereik.

• Zorg dat je weet hoe het kinderstoeltje vast moet worden gezet voor die blije rit naar huis.

Ook (toekomstige) mama's kunnen een en ander doen natuurlijk:

• Weet wanneer je gaat bevallen met deze 3 voortekenen

• Checklist tips om je bevallingstas te vullen