reasons and remedies for your baby-s snoring

Tout savoir sur les ronflements de bébé

Maintenant que vous avez un nouveau-né, votre conjoint ne sera sans doute pas le seul à ronfler la nuit !

Beaucoup de mamans découvrent que les nouveau-nés respirent fort la nuit. Ils émettent des sons qui ressemblent beaucoup à des ronflements. Ne vous inquiétez pas, ce vacarme est fréquent. En général, ce nest pas préoccupant. Poursuivez la lecture pour découvrir les origines de ces ronflements et les moyens daider votre nouveau-né à dormir plus tranquillement la nuit.

Pourquoi ronfle-t-il ?

Les voies respiratoires de votre bébé sont étroites et encombrées de bave. En lentendant respirer, vous pouvez avoir limpression quil siffle et fait des bulles.

Ces « ronflements » de bébé satténueront progressivement et disparaîtront au fil de sa croissance, à mesure que ses voies respiratoires se développent et quil apprend à mieux avaler sa salive.

Cependant, une maladie bénigne ou une affection des voies respiratoires supérieures peut perturber le sommeil de votre bébé et modifier sa respiration nocturne, comme sil ronflait.

3 pistes pour remédier au ronflement des bébés

  1. Juste avant de coucher votre bébé, emmenez-le dans la salle de bains et allumez le robinet deau chaude de la douche pour créer un hammam à domicile. La vapeur pourrait aider à dégager ses voies respiratoires. Vous pouvez aussi humidifier lair de la chambre avec un humidificateur à vapeur chaude.
  2. Prenez lhabitude de passer laspirateur à fond 2 fois par semaine et de laver les objets qui attirent la poussière. En effet, la saleté et dautres particules présentes dans lair ambiant de la maison peuvent irriter les voies nasales très étroites de votre enfant, ce qui aura pour effet daccentuer ses ronflements.
  3. Mettez en place un suivi des ronflements de votre bébé. Enregistrez-les éventuellement pour découvrir si les sons changent. En cas de ronflements forts et réguliers, ou si vous avez limpression que la respiration de votre nourrisson est difficile, parlez-en au pédiatre. Il pourrait sagir de quelque chose de plus grave.

Mais ne vous inquiétez pas de quelques gargouillis et roucoulements nocturnes pendant les premiers mois de votre enfant.

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