Alles over halfvaste en vaste voeding

In maar een paar korte maanden is je baby enorme stappen vooruit gegaan! Nu is het tijd om de babyvoeding naar het volgende niveau te brengen.

Hieronder vind je een kort overzicht over welk voedsel je wanneer aan je baby kunt geven:

Eerste voedingsmiddelen

• Fijne graanproducten speciaal voor baby's met extra ijzer, gemengd met moedermelk, flesvoeding of water

• Zelfgemaakte of gekochte puree van één soort fruit en groente (zoete aardappelen, maïs, doperwten ....)

• Combinatiepuree van twee soorten fruit, groenten of een combinatie van een fruit en een groente

• Puree voor de derde fase met wat grotere stukjes. Vleeseiwitten, een groente en een zetmeel (of een combinatie van gepureerd fruit, groente en een zetmeel).

Als je je baby voor het eerst ander eten geeft, zorg er dan voor dat je één soort tegelijk geeft. Algemeen geldt dat je best ongeveer drie dagen wacht tot je weer iets nieuws introduceert. Zo kun je kijken of er tekenen van allergieën zijn (zoals diarree, uitslag of overgeven).

Halfvaste en vaste voeding

Als je baby rechtop kan zitten en zelf dingen in de mond kan stoppen, is hij of zij klaar voor snacks. Wees voorbereid op knoeien en morsen, dat hoort er gewoon bij.

De volgende snacks worden algemeen gezien als een goede introductie op vast voedsel:

• Plakjes banaan

• Roerei

• Goed gekookte pasta

• Goed gekookte, fijngesneden kip

• Goed gekookte en in stukjes gesneden pompoen, erwten en aardappels.

Het kan even duren voordat je kind gewend is aan het eten van nieuwe dingen.

Al snel zal hij of zij benieuwd zijn naar nieuwe dingen, en krijg je te maken met nieuwe spetters en vlekken. Als het dieet van je baby gevarieerder wordt, zal hij of zij snel vaste voeding willen proberen!

• Koken voor je baby van 7 maanden

• Van borstvoeding naar vast voedsel

GERELATEERDE BABY TOOL

Baby groeischema

Houd de lengte, het gewicht en de hoofdomtrek van je baby in de gaten voor een gemiddelde groei met onze eenvoudige tool.

Vul de gegevens van je baby in*:

Wat is het geslacht van je baby?*

Jongen Meisje

Verplicht veld

Leeftijd (maanden)

Verplicht veld

Gewicht (kg)

Verplicht veld

Lengte (cm)

Verplicht veld

Hoofdomtrek (cm)

Verplicht veld

Volg de groei van je baby

*Invoer gegevens van de laatste metingen van je baby **Bron: World Health Organization