how to dres your baby for sleep

Comment habiller bébé la nuit ?

Vous avez probablement entendu parler du dilemme de la température idéale : garder la chambre de bébé suffisamment chaude pour quil nait pas froid, mais aussi suffisamment fraîche pour quil nait pas trop chaud.

Il ny a pas de règle fixe concernant lhabillement des bébés après les premières semaines. La plupart dentre eux aiment être emmaillotés pendant les 3 premiers mois, et dautres ont besoin d’être un peu plus couverts. Il faut dabord tenir compte de lenvironnement. Si vous avez besoin dune couverture de plus, votre bébé aussi sans doute.

Que disent ses mains et ses pieds ?

Si vous pensez quil a peut-être un peu froid et quil a besoin dun pyjama plus chaud ou dune épaisseur supplémentaire, essayez de tâter ses doigts de pied. Les pieds et les mains de votre bébé semblent toujours froids, même quand la chambre et son corps sont chauds ? Au lieu de chipoter sans cesse au thermostat, rappelez-vous que les mains et les pieds dun nourrisson se refroidissent plus vite que ceux des autres enfants et adultes.

Si vous remarquez que cela se produit souvent quand votre bébé dort, mettez-lui des pyjamas avec des pieds. Les gigoteuses aussi sont une bonne idée (fermées au fond, elles constituent un agréable cocon). Vous pouvez aussi essayer une paire de chaussettes et des mitaines.

4 conseils pour que votre bébé endormi ait bien chaud la nuit

  1. Adieu, couvertures! Remisez l’édredon mou et les couvertures jusqu’à ce que votre bébé ait au moins 1 an. Ils peuvent représenter un risque d’étouffement pour les nourrissons. Emmaillotez-le plutôt dans une petite couverture soigneusement repliée et coincée sous les épaules.
  2. Emmaillotez-le intelligemment. À lheure du coucher, assurez-vous quil ny ait ni couverture en trop, ni épaisseur de vêtements inutile.
  3. Plus nest pas toujours mieux. En fait, trop d’épaisseurs peuvent entraîner un dangereux excès de chaleur pendant le sommeil. En règle générale, couvrez votre bébé avec une couche de plus que vous.
  4. Prêtez attention à ses pleurs. Votre bébé est contrarié ? Il est possible quil ait froid ou chaud, tentez de comprendre les raisons de son agitation.

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