Is eten tijdens de bevalling aan te raden? Met mate.
Vroeger werd, vooral in de ons omringende landen, vaak gezegd: Niets eten. De reden hiervoor is de grote hoeveelheid aan pijnstillers die tijdens de bevalling werden gegeven. Als vrouwen zwaar versuft of zelfs buiten bewustzijn waren, hadden zij geen controle over hun ademhaling en het slikken. Als een vrouw net voor de bevalling gegeten had, was er het risico dat ze over zou geven. Daardoor zou haar maaginhoud in haar longen terecht kunnen komen wat weer heel schadelijk kan zijn.
Vandaag de dag: hetzelfde advies, andere redenen Eten dat veilig is tijdens de bevalling
Vandaag de dag:hetzelfde advies, andere redenen
Vandaag de dag liggen de zaken anders. Ook in het buitenland krijgen vrouwen niet meer zulke sterke pijnstillers tijdens de bevalling. Vrouwen zijn dan ook gewoon bij, en ze kunnen gewoon ademhalen en slikken. Toch wordt vaak geadviseerd om niet te eten tijdens de bevalling. Dit vanwege het ongemak dat het gevolg kan zijn. Naarmate de bevalling verder vordert, kan je je misselijk gaan voelen door de intensiteit van de weeën. Als je maag dan vol zou zijn, kan het zijn dat je over gaat geven. Hoewel dit geheel ongevaarlijk is, is dit wel een extra ongemak waarmee je te kampen krijgt.
Verder stopt de spijsvertering tijdens de bevalling. Je bloed wordt niet naar je maag, maar naar je baarmoeder gepompt. Daar wordt immers al het werk gedaan. Daardoor blijft voedsel dat je eet tijdens de bevalling, zeker vet eten als vlees- en melkproducten, in je maag. Dit kan onprettig aanvoelen en de kans dat je over gaat geven is groter als je toch misselijk wordt.
Eten dat veilig is tijdens de eerste uren van de bevalling
Het wil dus niet zeggen dat je niets mag eten. Als je honger krijgt tijdens de bevalling (waarschijnlijk heb je helemaal geen zin in eten als je weeën hebt), kan je rustig wat kleine snacks eten die makkelijk verteerbaar zijn. Het volgende kan:
* Heldere dranken (appelsap, thee, enz.)
* Heldere soep, bouillon
* Waterijsjes
* Toast (zonder boter), crackers
* Pasta (zonder saus)
Als je denkt dat de bevalling begonnen is, eet dan geen uitgebreide maaltijd. Het even honger lijden wordt ruimschoots gecompenseerd door een minder onplezierige bevalling. Dus doe het even met de veilige suggesties van hierboven en vier feest met een patatje nadat de baby geboren is!
