Zwangerschapsstriemen vermijden doe je zo

Zwangerschapsstriemen vermijden doe je zo

Elaine Zwelling

"Zwangerschapsstriemen" zijn strepen of diepe inkepingen op de buik die een roze of rood/paarse kleur kunnen hebben. De medische term is’"striae gravidarum” of ook wel zwangerschapsstrepen. Het doet zich voor in 90% van alle zwangerschappen, omdat de huid uitrekt door de gewichtstoename van de moeder en de groei van de baby en de baarmoeder.

De littekens komen meestal voor op je borsten, buik of dijen. Heb je een lichte huid hebt,en word je snel dikker? Dan zul je er meer last van hebben. Na de zwangerschap zullen deze strepen geleidelijk overgaan in een zachtere zilveren kleur, maar ze zullen nooit helemaal verdwijnen. Hierbij een aantal dingen die je kunt doen om de symptomen te verminderen:

  • Houd je gewicht in de gaten (12 tot 15 kilo erbij is een gemiddelde), en probeer gestaag aan te komen tijdens je zwangerschap.
  • Eet gezond en drink veel water.
  • Sport regelmatig. Dat bevordert de bloedcirculatie en versterkt de ondersteunende spieren.
  • Draag een goed passende, ondersteunende beha.
  • Smeer een vochtinbrengende crème op je huid. Zo voorkom je jeuk.

Let op: deze producten zullen de zwangerschapsstriemen niet laten verdwijnen. Laat je dus niet verleiden door misleidende reclame en dure zalfjes.

Misschien vind je dit ook interessant:

Luiers

Pampers® Premium Protection New Baby Sensitive

Pampers’ beste bescherming en verzorging voor de delicate huid van...

Babyspelletje: vangen

  • Locatie

    Binnen of buiten

  • Promoot

    Motorische vaardigheden

  • Wat je nodig hebt

    Zachte ballen van verschillende groottes, kleuren en structuren