Voedingstips voor je baby: alles over halfvaste en vaste voeding

Voedingstips voor je baby: alles over halfvaste en vaste voeding

Deidre Uria

In maar een paar korte maanden is je baby enorme stappen vooruit gegaan! Nu is het tijd om de babyvoeding naar het volgende niveau te brengen.

Hieronder vind je een kort overzicht over welk voedsel je wanneer aan je baby kunt geven:

Eerste voedingsmiddelen

  • Fijne graanproducten speciaal voor baby's met extra ijzer, gemengd met moedermelk, flesvoeding of water
  • Zelfgemaakte of gekochte puree van één soort fruit en groente (zoete aardappelen, maïs, doperwten, etc.)
  • Combinatiepuree van twee soorten fruit, groenten of een combinatie van een fruit en een groente.
  • Puree voor de derde fase met wat grotere stukjes. Met daarin vleeseiwitten, een groente en een zetmeel (of een combinatie van gepureerd fruit, groente en een zetmeel).


Als je je baby voor het eerst ander eten geeft, zorg er dan voor dat je één soort tegelijk geeft. De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert ongeveer drie dagen te wachten tot je weer iets nieuws introduceert. Zo kun je kijken of er tekenen van allergieën zijn (zoals diarree, uitslag of overgeven).

 

Halfvaste en vaste voeding

Als je baby rechtop kan zitten en zelf dingen in de mond kan stoppen, is hij volgens de AAP klaar voor snacks. Wees voorbereid op knoeien en morsen, dat hoort er gewoon bij.

De AAP adviseert de volgende snacks als een goede introductie op vast voedsel:

  • Plakjes banaan
  • Roerei
  • Goed gekookte pasta
  • Goed gekookte, fijngesneden kip
  • Goed gekookte en in stukjes gesneden pompoen, erwten en aardappels.


Het kan even duren voordat je kind gewend is aan het eten van nieuwe dingen. Maar al snel zal hij benieuwd zijn naar nieuwe dingen. En heb je te maken met nieuwe spetters en vlekken. Als het dieet van je baby gevarieerder wordt, zal hij snel vaste voeding willen proberen!

Misschien vind je dit ook interessant:

Luiers

Pampers® Baby-Dry Pants

Tot 12 uur lang droog in een gemakkelijk verwisselbaar broekje.