Word je eigen personal trainer

Word je eigen personal trainer

Vind je het moeilijk om tijd vrij te maken voor regelmatige lichaamsbeweging? Zet dan muziek op en doe thuis oefeningen met je baby. Beweeg samen op de muziek terwijl je op een matje ligt. Het is geweldig om hem je te zien nadoen terwijl je sit-ups en beenspieroefeningen doet.

  • Hoe raar de oefening er ook uitziet, bewegen op muziek is goed voor jullie allebei.
  • Het helpt je kind bij de ontwikkeling van zijn motoriek
  • En bewegen is sowieso goed voor hem.

Tip:

  • Ga op het vloerkleed liggen en train je arm- en beenspieren door met je baby aan gewichtheffen te doen.
  • Doe een kat na door je rug hol en bol te maken en merk hoe hij je probeert te imiteren.

Misschien vind je dit ook interessant:

Luiers

Pampers® Premium Protection New Baby Sensitive

Pampers’ beste bescherming en verzorging voor de delicate huid van...

Speel het "kiekeboe-beer" spel

  • Locatie

    Binnen of buiten

  • Promoot

    Verstandelijke ontwikkeling, fijne motorische vaardigheden, objectpermanentie

  • Wat je nodig hebt

    Alles wat je nodig hebt is een deken of doek en een verrassend speeltje voor je baby.