Zijn vitaminesupplementen een goed idee tijdens je zwangerschap?

Zijn vitaminesupplementen een goed idee tijdens je zwangerschap?

Zijn vitaminesupplementen een goed idee of niet? Als je gezond eet, heb je normaal gesproken alleen foliumzuur nodig tijdens je zwangerschap. Andere supplementen zijn overbodig. 

Prenatale vitaminen

Gezonde voeding bevat alle vitaminen die we nodig hebben. Naast foliumzuur hebben de meeste zwangere vrouwen helemaal geen supplementen nodig.

Maar als je lijdt aan bloedarmoede, zwanger bent van een tweeling of speciale voedingsbehoeften hebt, kan het zijn dat je dokter of vroedvrouw specifieke prenatale supplementen voorschrijft.

Als je extra vitaminen wilt nemen om de prenatale ontwikkeling te ondersteunen, zorg er dan voor dat ze speciaal ontwikkeld zijn voor zwangere vrouwen. En hou je altijd aan de aangeraden hoeveelheid. Als je twijfels of zorgen hebt over de ontwikkeling van je baby, raadpleeg dan je vroedvrouw.

Misschien vind je dit ook interessant:

Luiers

Pampers® Premium Protection New Baby Sensitive

Pampers’ beste bescherming en verzorging voor de delicate huid van...