Question

La position de mon enfant de 5 mois pendant son sommeil m'inquiète. Il préfère dormir sur le ventre et je me fais du souci à cause des risques de mort subite du nourrisson. Je le couche sur le dos mais il se retourne et je le retrouve toujours en train de dormir sur le ventre. Que puis-je faire pour y remédier?

Réponse

À l'âge où les bébés commencent à bouger dans leur sommeil, de nombreux parents se demandent comment empêcher le bébé de dormir sur le ventre et le maintenir sur le dos ou sur le côté pendant la nuit. Toutefois, lorsque le bébé commence à se retourner dans les deux sens, le risque de mort subite du nourrisson (MSN) diminue fortement. La MSN, ou mort subite inexpliquée pendant le sommeil du nourrisson, se produit dans un ou deux cas sur 1000 naissances. La nuit, faites de votre mieux pour l'installer sur le dos ou sur le côté, mais ne vous tracassez pas s'il se retourne. De nombreux bébés sont plus à l'aise sur le dos s'ils sont enveloppés confortablement, avec les mains près de la bouche pour pouvoir se réconforter. Pour réduire les risques de MSN chez votre enfant…

* Assurez-vous qu'il dort sur un matelas ferme. Si le matelas est mou, le bébé peut s'y enfoncer et éprouver des difficultés à respirer. Un bébé ne doit jamais dormir sous des couettes ou des couvertures épaisses.

* Ne chauffez pas trop la chambre de votre bébé. Si la température de votre maison est confortable pour vous, elle le sera aussi pour votre bébé. N’oublions pas que pendant de longues années, la majorité des bébés s'endormaient sur le ventre, y compris les nouveau-nés, sans problèmes particuliers. Ce n'est qu'il y a quelques années que des chercheurs australiens, suivis par des médecins français et américains, ont découvert que les cas de MSN diminuaient considérablement lorsque les bébés dormaient sur le dos, sur une literie ferme et dans des pièces chauffées normalement (moins de 19 °C). Aujourd'hui, quelques années après l'adoption de cette nouvelle directive, les cas de MSN ont significativement baissé dans tous les pays qui en tiennent compte. Tout ceci est très important pour les nouveau-nés, mais rassurez-vous : votre bébé commence à être sorti d'affaire !