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Votre grossesse semaine après semaine : Semaine 31

Votre bébé


La plupart du personnel soignant recommande aux patients de contrôler les mouvements de leur bébé à partir du troisième trimestre. Procédez de cette manière : aux alentours de la même heure chaque jour (si possible lorsque votre bébé est le plus actif), allongez-vous et soyez attentive au temps nécessaire pour ressentir 10 coups, roulements, battements, ou tout autre mouvement.

En principe, cela devrait prendre moins d’une heure. Beaucoup de femmes constatent que cela ne prend que quelques minutes, en fonction de l’heure de la journée. Si une heure passe sans le moindre mouvement, prenez une légère collation, allongez-vous et recommencez l’opération. Si vous ne sentez toujours rien, appelez votre médecin ou le personnel soignant.

Votre bébé mesure quelque 28,4 cm de la tête aux fesses (43,2 cm au total) et il pèse environ 1,5 kg, soit la taille d’un ananas.

Il est en position fœtale avec ses jambes repliées depuis maintenant quelques semaines. Il se développera beaucoup dans les semaines à venir. Il ne grandira pas beaucoup plus, mais il prendra 900 g de plus ce mois-ci. Dans neuf semaines, il sera prêt à vous dire bonjour !

Ne vous inquiétez pas si votre bébé semble moins actif au fur et à mesure des semaines. En fait, cette baisse de fréquence des mouvements signifie que tout va bien (pour autant que vous comptiez toujours 10 mouvements par heure chaque jour). Ses mouvements sont simplement en train de devenir moins irréguliers et plus organisés. De plus, l’espace disponible dans votre utérus réduit au fil des semaines ! En grandissant, votre bébé est de plus en plus à l’étroit dans votre utérus. Il est donc possible qu’il commence à moins bouger pendant le troisième trimestre par rapport aux premiers mois de votre grossesse. Les bébés continuent toutefois à remuer régulièrement et de façon plus coordonnée. Pour s’assurer que bébé va bien, il est recommandé de compter, chaque jour, le nombre de mouvements que votre bébé réalise au cours d’une période de deux heures. Si vous ressentez 10 mouvements pendant cette période, rassurez-vous, votre bébé va bien !

Votre grossesse


Depuis quelques mois, vous avez peut-être plus de difficultés à respirer et ce sera de plus en plus dur, car votre utérus en pleine expansion pousse votre diaphragme vers les poumons.

Si votre bébé est en position basse, vous avez de la chance, car c’est encore plus difficile pour les femmes dont le bébé est en position haute. Si vous avez du mal à respirer, arrêtez-vous et inhalez plusieurs fois profondément (le plus profondément possible). À la fin de la grossesse (au cours 37e et 38e semaines), vous vous sentirez certainement mieux parce que votre bébé s’engagera dans votre bassin, relâchant ainsi la pression exercée sur le diaphragme et les poumons. Vous respirerez alors plus facilement.

Depuis la moitié du deuxième trimestre, vous êtes probablement à l’affût des symptômes de travail prématuré. Comme vous êtes actuellement dans votre troisième trimestre, votre corps commence sans doute à se préparer au travail. Ces contractions d’« entraînement » sont nommées contractions de Braxton Hicks.

Elles sont différentes des contractions du travail prématuré et ne sont pas inquiétantes. Comment connaître la différence ? Si les contractions sont irrégulières et disparaissent lorsque vous changez de position ou marchez, il s’agit probablement de contractions de Braxton Hicks.

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